Почему исследование медитации самосострадания ничего не прояснило? Часть 2

Почему исследование медитации самосострадания ничего не прояснило? Часть 2

Сегодня мы публикуем вторую часть статьи о том, какие основные ошибки допускаются при изучении влияния медитации на здоровье, и почему этим результатам нельзя доверять, используя в качестве примера исследование практики самосострадания продолжительностью в 11 минут. В первой части мы рассмотрели …

Читать Читать

Что такое практика самосострадания (self-compassion) и есть ли от нее прок? Часть 1

Что такое практика самосострадания (self-compassion) и есть ли от нее прок? Часть 1

Термин self-compassion переводится на русский язык различными способами, например, как практика самосострадания или доброты к себе. Если с вами случилась какая-то неприятность, от ошибки на работе до развода и крупных неудач, то согласно этой теории нужно отнестись к себе как

Читать Читать

Пациенты, ослепленные стволовыми клетками

Пациенты, ослепленные стволовыми клетками

Сотни клиник предлагают лечение макулярной дегенерации (хронического прогрессирующего заболевания, при котором поражается центральная зона сетчатки и сосудистой оболочки глаза) стволовыми клетками, хотя никакой доказанной эффективности метод не имеет. Эта область является достаточно новой и все еще недостаточно регулируемой.

В этой

Читать Читать

Дженерик — дешево и опасно. Так ли это?

Дженерик — дешево и опасно. Так ли это?

Стоимость дженериков — лекарств, которые выпущены после того, как закончился патент у компании, сделавшей первое лекарство с таким действующим веществом, — как правило, гораздо меньше стоимости оригинальных препаратов. Но нередко врачи и сами пациенты настаивают на приобретении лекарств определенного бренда,

Читать Читать

Влияет ли витамин D на смертность? Данные нового исследования

Влияет ли витамин D на смертность? Данные нового исследования

Применение витамина D в профилактике онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний широко разрекламировано, но имеет ли оно смысл на самом деле? Из этой статьи вы узнаете, какие проводились клинические исследования влияния добавок с витамином D на здоровье, а также как отделить маркетинг

Читать Читать

Как ДНК-тесты влияют на выбор лекарств?

Как ДНК-тесты влияют на выбор лекарств?

В течение последних лет наблюдается неуклонный рост популярности ДНК-тестов. Новое направление, называемое  фармакогеномикой, ставит своей целью помочь осуществить более качественный выбор лекарственного препарата, основываясь на данных генетического тестирования. Действительно, для более сотни препаратов, одобренных FDA (управлением США по

Читать Читать

Дырявый кишечник, дырявый мозг: стоит ли бояться?

Дырявый кишечник, дырявый мозг: стоит ли бояться?

Концепцию «дырявых» органов обычно можно услышать от сторонников так называемой функциональной медицины. Синдромы «дырявого кишечника» или «дырявого мозга» справедливо вызывают много вопросов.

Функциональная медицина является одной из многочисленных разновидностей альтернативной медицины с достаточно размытым определением:

Функциональная медицина – это синергия

Читать Читать

На растительные БАДы тратятся миллиарды, но зачем?

На растительные БАДы тратятся миллиарды, но зачем?

Люди ежегодно тратят миллиарды долларов на лечение травами, которое им практически ничего не дает.

Как вам такая возможность для бизнеса? Рынок розничной торговли биологически активными добавками (БАДами) слабо регулируется и обладает низкими барьерами на вход. Вы можете говорить о своем

Читать Читать

Влияние цвета кинезиотейпа на спортивные результаты. Серьезно?

Влияние цвета кинезиотейпа на спортивные результаты. Серьезно?

Вы наверняка видели спортсменов — от обычного бегуна до олимпийца — с рисунками из ярких лент, называемых кинезиотейпами. Сторонники тейпирования утверждают, что эти ленты поддерживают мышцы, суставы и фасции, не ограничивая амплитуду движений, а также ускоряют восстановление после травм

Читать Читать

Добавки с антиоксидантами: осторожнo!

Добавки с антиоксидантами: осторожнo!

Антиоксидантам сейчас уделяется много внимания. Статья кандидата наук Джастина Куайлса, вышедшая на портале Science-Based Medicine, сильнее углубляется в фундаментальную науку об антиоксидантах и показывает, как важно понимать разные стороны сложной биологической системы прежде, чем в нее вмешиваться.

Большинству людей, заботящихся

Читать Читать